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Herzlich willkommen !


Kundalini Yoga wirkt auf vielen Ebenen und unterstützt die Gesundheit!
Es hilft dir, dich von Stresssymptomen zu
befreien.
Die Übungen vertiefen deine Atmung, sie stärken dein Herz
und dein Immunsystem.
 
Im Kundalini Yoga gibt es viele dynamische Bewegungen,
diese helfen dir allgemein flexibler zu werden
und besonders aktivieren sie deinen Rücken.
Auch dein Hormonsystem wird positiv beeinflusst.
Dein Nervensystem erfährt Erfrischung und Stärkung!

Tiefenentspannung nach jeder Yogareihe intensiviert die Wirkung der Übungen.

Meditation schenkt Ausgleich auf geistiger Ebene.
Die Konzentration auf Mantren kann dich mit Klarheit und Intuition verbinden.

Yoga kann dem ganzen Menschen helfen, sich wohl,
entspannt und zugleich kraftvoll zu fühlen!

Yogi Bhajan war es ein Herzensanliegen den Wissenschatz des Kundalini Yoga
allen Menschen zugänglich zu machen.
So brachte er ihn in den 60er Jahren zu den Menschen im Westen.
Er taufte seine Organisation, beim Kochen eines Yogitees..., Happy, Healthy, Holy Organisation ( 3HO).
Diese Worte beschreiben am besten die Ziele des Yoga.



Sie sind herzlich willkommen an einer der Gruppen teilzunehmen!

Es ist auch möglich Einzelunterricht zu erhalten.
Dann kann ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

 

 


"The light you´ve kept within, protecting it all your life,
release it´s radiance from it´s prison to let it now take care of you"

"If you remember, that you are part of the infinity, then nothing wrong can happen to you."

                                                                                                                                                                        Yogi Bhajan

 




"Be soft. Do not let the world make you hard. Do not let the pain make you hate.
Do not let the bitterness steal your sweetness.
Take pride that even though the rest of the world may disagree,
you still believe it to be a beautiful place."

                                                                                                                                                      K.Vonnegut